【名師課堂】當代瑜伽上師——荷馬仕


當代瑜伽上師——荷馬仕

2017年10月23日,就在優勝美地名師課堂,TA來了 ~


TA是:

Sadhana 薩達納瑜伽創始人——V.Hemanth荷馬仕

當代瑜伽上師——荷馬仕


上師格言

V.荷馬仕認為自己為瑜伽而生(shēng),傳承瑜伽是他畢生(shēng)的使命。

他說: “我(wǒ)(wǒ)一(yī)直以為我(wǒ)(wǒ)的生(shēng)命就是習練瑜伽、教授瑜伽,後來才發現研究瑜伽與疾病、創立SADHANA薩達納瑜伽才是。但随着年齡的增長,閱曆的加深,慢(màn)慢(màn)地我(wǒ)(wǒ)發現我(wǒ)(wǒ)的生(shēng)命就是利用我(wǒ)(wǒ)的所學、所創造的去(qù)世界分(fēn)享跟傳播瑜伽。”

上師簡介

V.荷馬仕來自現代瑜伽的發源聖地邁索爾(Mysore),

畢業于印度Mysore最盛名國際瑜伽學院Bramhashree Narayana Guru Yoga Mandira Trust。


是世界著名的瑜伽上師Malladihali Sri Raghavendra Swamiji的弟(dì)子;

Malladihali上師是治療瑜伽的鼻祖,為Anatha Sevashrama Trust基金的創始人,

他一(yī)生(shēng)通過草藥和瑜伽的非醫學手術方法,給超過三百萬人治療過各種疾病,享年106歲。


V.荷馬仕瑜伽上師,精通中(zhōng)文,梵文和英文,于6歲開(kāi)始系統化地練習瑜伽,7歲開(kāi)始參加印度國際瑜伽大(dà)賽并獲大(dà)獎,15歲獨立開(kāi)始教授瑜伽,18歲在印度創辦瑜伽學院, 是印度瑜伽大(dà)學客座教授;邁索爾薩達納瑜伽梵文國際研修學院創始人兼院長;北(běi)京P.V.瑜伽學校校長; 薩達納瑜伽和納自然療法體(tǐ)系創始人;正宗印度瑜伽教程的作者;接受了由印度駐華大(dà)使館頒發的“特别貢獻獎”。


課程體(tǐ)系

V.荷馬仕老師的課程體(tǐ)系是以學員(yuán)的全身基礎健康為主要目的,增強學員(yuán)的基礎體(tǐ)能、柔韌和力量,提升學員(yuán)的内在能量。

跟随荷馬仕老師的學員(yuán)們不僅收獲了魔鬼身材、健康的體(tǐ)質,有的還治愈了陳年的傷病(包括被醫生(shēng)判無救的頸椎病、腰間盤突出、嚴重的膝關節損失、瑜伽傷等)。荷馬仕老師的教學風格輕松,關切細緻,寓教于樂,讓人充滿活力;而精心的體(tǐ)式糾正方法,和對瑜伽本身及治療知(zhī)識的深入探究,将習練者帶到純淨瑜伽的新境界。

 

關于“薩達納瑜伽”

Sadhana:梵文,意思是“目的、目标”。


薩達納瑜伽,根植于王瑜珈,遵循王瑜伽八分(fēn)支法(八分(fēn)支:制戒、内制、體(tǐ)式、呼吸控制法、制感、專注、冥想、三摩地),自然、純淨、沒有任何強迫,基于現代科學的瑜伽系統,以現代人的健康、長壽、完全的幸福為目标的瑜伽體(tǐ)系。

薩達納瑜伽是一(yī)個正宗的、自然地瑜伽體(tǐ)系,是唯一(yī)一(yī)個基于現代人身體(tǐ)需求和健康狀況的一(yī)個完整的自然體(tǐ)系,跟人體(tǐ)密切相關。該體(tǐ)系經過V.荷馬仕瑜伽上師20多年的人體(tǐ)研究和調查,幫助現代人獲得健康。

Sadhana薩達納瑜伽給我(wǒ)(wǒ)們帶來最好的知(zhī)識,遵循“自然、地球和宇宙”的運行規律,給你一(yī)個方式讓身體(tǐ)回歸最自然、最好的狀态。

該體(tǐ)系由V.荷馬仕上師創立,共分(fēn)為兩個部分(fēn):薩達納瑜伽練習和薩達納瑜伽自然療法。


薩達納瑜伽習練


的目标是通過延長呼吸、使脊柱保持正确的生(shēng)理彎曲、能量可以順暢的在體(tǐ)内流動,讓身體(tǐ)、呼吸、意識達到和諧統一(yī)。

納瑜伽自然療法

适用于現代社會的各類亞健康問題,他将傳統瑜伽、治療經驗、阿育吠陀與現代醫學相結合,是治标治本的瑜伽自然療法,有效根治疾病問題根源,提升疾病的抵禦、療愈能力,使身體(tǐ)自由健康。


薩達納瑜伽教學


1、我(wǒ)(wǒ)們的身體(tǐ)如烏龜一(yī)樣專注,如大(dà)象一(yī)樣強壯,如蛇一(yī)樣敏捷。三者結合,你會非常自由,想做什麼都可以。專注、力量、柔韌,如果你獲得這些,你就是一(yī)位薩達納瑜伽仕。

2、薩達納瑜伽教學中(zhōng)不使用任何工(gōng)具,我(wǒ)(wǒ)們的身體(tǐ)就是練習的工(gōng)具。

3、薩達納瑜伽練習和教學沒有任何傷害和強迫,按照自然傳統色練習方法,是練習之王、教學之王。

4、保持物(wù)理層身體(tǐ)完全健康、恢複身體(tǐ)關節的所有功能,保證呼吸的質量和脊柱正常的生(shēng)理曲度,讓我(wǒ)(wǒ)們的意識專注、純淨、平和,達到三層身體(tǐ)的健康


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